Từ trước đến nay, vẻ đẹp tự nhiên luôn là vẻ đẹp trường tồn nhất với thời gian. Nếu mọi người đã và đang lựa chọn cho mình một lối sống xanh khoa học và khỏe mạnh hơn, thì Sữa Xanh chính là sự lựa chọn hoàn toàn phù hợp.
Cơ thể của chúng ta hơn 80% là nước, vì vậy, việc cung cấp nước cho cơ thể mỗi ngày là rất quan trọng. Theo một số nghiên cứu cho biết, người trưởng thành nên uống ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cho cơ thể nuôi sống các cơ quan trong cơ thể, tuần hoàn máu được tốt hơn. Do đó, uống nước là một điều cơ bản mà bất kỳ ai mong muốn có được một lối sống khỏe đẹp tự nhiên nên áp dụng cho cuộc sống thường ngày.
Hiện nay, có rất nhiều loại nước được áp dụng cho lối sống xanh mà chúng ta không thể bỏ qua, một là các loại nước detox từ rau củ, hoa quả tươi, hai là các loại sữa hạt nguyên chất, thuần tự nhiên. Vì thành phần chủ yếu của các loại nước này đều chủ yếu là nước nguyên chất cùng với các chất dinh dưỡng tự nhiên có trong rau củ, hạt (hạt sen, đậu phộng, hạnh nhân…) tốt cho sức khỏe.
Đồng thời, chúng ta cũng nên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin B. Các thực phẩm này có thể giúp cải thiện khả năng hấp thụ và chuyển hóa protein của cơ thể. Điều này sẽ giúp quá trình tái tạo các tế bào cơ bắp trở nên hiệu quả hơn, giúp cơ bắp ngày càng trở nên mạnh khỏe. Nhóm các thực phẩm thuộc nhóm B thường có nhiều trong khoai tây, chuối, tiêu, cá ngừ, các loại đậu như đậu xanh, đậu đỏ, đậu phộng. Nếu bạn là người có khẩu phần ăn ít tinh bột và đường thì bạn có thể bổ sung lượng vitamin nhóm B cho cơ thể bằng cách bổ sung thêm các loại sữa hạt không đường vào các bữa ăn trong ngày.
Một chút tiết lộ nhỏ cho mọi người là tại Sữa Xanh có đầy đủ các mức ngọt và điều chỉnh cho những bạn ăn chay hoặc các mẹ bầu và mẹ bỉm đang trong thời kỳ thai nghén. Có 3 mức ngọt mà mọi người có thể tham khảo của Sữa Xanh là 100% ngọt, 50% ngọt và 0% ngọt (không đường, không sữa đặc) dành cho mọi người thích ăn thuần chay hay các mẹ bị dị ứng với sữa đặc nha.
Các thực phẩm vitamin nhóm E là một sự lựa chọn hoàn hảo cho hệ tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình phân phối protein và oxy giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Vitamin E cũng là chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự phá hủy các tế bào cơ bắp gây ra bởi các chất béo và các phân tử gốc tự do trong dòng máu cơ thể. Những thực phẩm như dưa chuột, các loại rau củ có màu đỏ như đậu đỏ, đậu phộng, gạo lứt… là các loại thực phẩm giàu vitamin E tự nhiên.
Vì vậy, để có được một cơ thể khỏe mạnh, mọi người nên uống đầy đủ nước và ăn những thực phẩm có chứa nhiều vitamin (nhóm B, E) như trên nha. Và đừng quên tập thể dụng và có cho mình một chế độ ăn uống hợp lý để đạt được hiệu quả tốt nhất nè!
*Đặc biệt, Sữa Xanh hiện nay đang có những lộ trình được thiết kế sẵn phù hợp với nhu cầu và túi tiền của chúng ta mà mọi người nên tham khảo thử:
- Lộ trình dành cho mẹ bầu và mẹ bỉm
- Lộ trình tăng cân, tăng vòng 1
- Lộ trình tăng đề kháng tự nhiên
